진짜진짜 좋습니다.

도장상태를 매일매일 유심히 보시는 섬세함과 소심함!!!

도장 전신거울에 어제 땀방울 몇개 튀어잇다면 오늘가면 삐까번쩍해져 있는 결벽증적인 모습부터

애들한테 무심해보이고 관심없다는 느낌을 마구 뿜어내는 말을 서슴찮지만 성향 하나하나 부터 오늘 컨디션 그리고 회사 일정까지 완벽하게 꿰고 있는 스토킹기질과

잘안하려는 애까지 어떻게든 끌어올리려고 매일매일 연구하고 얼러고 달래고 레시피를 바꾸는 츤데레기질까지.

예를들어 저는 건강상태와 몇몇 사고로인한 후유증으로 인한 재활훈련과 회사생활을 병행해야 하는데

세상에 좋다는 운동 효과 빠르다는 운동 많은건 알지만..

몇몇건 아예 후유증때문에 제외되고, 몇몇은 아직 몸이 안따라줘서.. 또 몇몇은 그다음날 회사생활을 생각해서... 하다 보면

할수있는 운동이 극히 한정됩니다.

물론 입단할때도 제일먼저 후유증및 몸상태에 대해 말하고, 건강,체력관리가 목표라고 말슴드렸었구요..

그러고 나서 처음부터 지금까지 관장님은 항상 제가 할수 있는 운동 수준으로 아주 쉽게 변형한 운동부터..

조금씩 적응할때마다 약간씩 변형을 가해 난이도를 높여주셨습니다.

그렇게 제시해 주는 라인은 항상 빡세지만 제가 한 1-2주 정도 열심히 하면 어느정도 도달할수 수준으로 제시해 주십니다.

잦은 야근과 연장 철야로 지친 주간엔 따로 말을 안해도 워밍업 할때 이미 상태파악 끝내시고 기본운동만 하고 가거나 가볍게 도와주시고,

푹 쉰 다음날이나 컨디션이 좋을때엔.. 즉 제가 어느정도 잘 따라갈수 잇는 상태는 바로 눈치채고 사정없이 굴려주십니다.

어느정도 지치고 힘들어 하거나.. 정체기가 올때엔 숨겨둔 제가 평소 눈독 들이던걸 하나씩 던져 주셔서 끊임없이 달려들게 만들어 주기도 하시구요..

사실 저는 근육만들기가 쉽지가 않습니다.

근육만 안만들어 지는게 아니라 근육통도 거의 안생기고 금방풀리고

굳은살도 잘 안배기고 기껏 손톱만하게 배기게 해두면 2일이면 싹 떨어져 나가고 깨끗해 집니다.ㅜ_ㅠ.....

멍도 금방빠지고 아예 멍 자체가 거의 안듭니다. =_=;;;;;

근육도 안붙는건 아닌데 .. 이게... 한 하루이틀이면 깨끗하게 들어갑니다......................... .......................

그래서 어쩔수없이 기본 레시피에 아령을 추가했고 지금은.... ... 겉보긴 그냥 물렁하니 근육따윈 없어보이게 생긴건 그대로지만..

일단 손대면 .. 어.. 너무 기뻐서 여기저기 자랑하고 다니고 있습니다. 만져보라고 드디어 생겼다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

가끔 저처럼 등치는 있고 겉보긴 몰랑몰랑해 보이는 사람이 운동한다 하면 자기들이 했던 운동 생각하고 너 운동 잘못한다고 외치는 종족들이 있습니다.

그러면서 이거해라 저거해라 이게 훨낫다 기타등등...

그리고 제가 거절하면 우리나라 사람들 종특인 비아냥해서 말듣게 하려 하기 스킬을 시전합니다.

"너가 진짜 살빼고 싶은 맘이 있는거냐?"(아뇨.. 살빼는건 건강상 포기하고 우선은 건강해지는게 목표로 장기간 잡고 잇는뎁쇼?;;;)

"너가 진짜로 노력하는게 맞긴하냐?"(물론 운동만 할수 있는 사람에 비하면 택도 없지만, 근무일정, 제 몸상태 보면서 장기간 할수 있는 수준으로는 이게 최적이라고 판단합니다만;;)

기타등등 기타등등...........-_-;; 

사실 그중엔 일반적으로 확실히 효과좋은운동도 있고 하기만 하면 참 좋은건 아는데..

그날 하루는 근성으로 해낸다 쳤을때 그다음날 운동과 근무가 가능할지를 보면 불가능이고

몇몇 운동은 아예 불가능하고.

몇몇 운동은 적어도 지금으로선 힘들고 좀더 체력을 키워야 제대로 손상없이 할수 있을것 같은게 대부분이고..

사실 제 몸에 대해 어드바이스 한다고 덤비는 사람들 말을 다 듣다보면 밥도 하루 1끼만 먹어야하고.

운동은 하루 6시간 이상 하드코어 하게 해야 하고..

그러다 보면 어느정도 쳐낼수 밖에 없는데 말도안되는 다이어트법부터 적당히 가능한 운동법까지 한결같이 비아냥을 동반하면서 자기 말을 듣게 하려는 사람 투성이라서 짜증이 납니다.

(사실 지금운동도 시작할 당시 내가 중간에 그만둔것도 아닌데 한두달 하다 말거면 하지말란 소리를 왜 들어야 했는지는 지금도 의문입니다. 그런말은 하다 관둔사람한테나 할말 아닌가?;;)

굳이 그런 어거지 방법이 아니라도, 내가 먹는양을 더 줄였다가 병원에 가거나

운동을 억지로 하다가 병원신세 지게 되고 의사 소견이 나오면 그들은 "내가 그정돈줄 알았나? 누가 그렇게 까지 하래?" 라고 발뺌하고 나한테만 나무랄걸 뻔히 알기 때문에 뭔 비아냥을 하면서 자신의 의견을 정당화 시키면서 운동법,식이요법 변경을 요구하는 사람들에 대해서는 일괄되게 씹고 있습니다.

그냥 제가 돈주고 어드바이스 받는 우리 관장님 말만 듣고 조언구하고 따르고 있습니다.

그리고 확실히 제게 관심을 가지고 지켜보는 관장님과 타지인의 지도엔 큰 차이가 있다랄까..

그런데 가끔가다 도장에 놀러오시는 선생님 한분은 자기 맘속에 사람에게 좋은운동 레시피가 콱! 하고 있으십니다.

혼자 마무리로 윗몸일으키기 하는데 다짜고짜 제 발을 고정하더니 열개 하랍니다.

했죠.

그랬더니 배 땡기지 않냐며 배 땡기니까 이게 어떻게 운동이 되는거다 블라블라...

..어..음...저분...내가 하루에 기본적으로 윗몸일으키기를 어떤포즈로 몇개 하는지 ...알고 꼴랑 기본자세로 열개하고 배 땡길거라 하신건가...?;;; 어...음... 왜저러시지?;; 정도 느낌이라면

윗몸일으키기 하나를 해도 관장님은 제게 해보라 하고 제 자세를 봐줍니다.

어차피 한번 시키면 매일 꾸준히 숫자 늘려가며 하는거 아니까.. 새삼 윗몸일으키기의 효과따윈 가볍게 패스해 주시고

얼마나 안정됐는지 자세가 정확한지, 앞으로 가야할 수준을 가늠하십니다.(곧 또 뭔가 자세난이도를 올려 주실것같습니다.-_-;;)

때문에 제 워밍업갯수는 항상 어느 분기되면 확 줄고 다시 늘고 어느정도 수량 안정적으로 할때쯤 되면 또 가능한 수량이 확 줄어듭니다...=_=;;;