http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2011/11/07/2011110702113.html
근데 견과류를 잘 먹으려면 치아가 좋아야되..
치아가 안좋으면 부드럽고 달콤한것만 찾지..
문제는 치아상태..
그러니까능 저 연구는 50% 부족한 연구야.
...것보다 견과류는 칼로리가 장난아닐텐데. 밥먹고 간식으로 우적우적 주워먹으면 살찔텐데?!
기름기가 많아서 피부에 안좋은 것 같아요 ㅠ
땅콩버터 드세요.
견과류 공구하실분
다이어트 할때 아몬드 처묵처묵 하는거보면
칼로리 문제가 그닥 없는거 아닐갑용
불포화지방산이 대부분. 하루 적당량의 건과류는 몸에 상당히 좋습니다.
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그러니까능 저 연구는 50% 부족한 연구야.