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아침형 인간이 되기 위한 새벽조깅

Rookiss

http://old.lameproof.com/596337

2009.02.24 23:51:07 (*.66.240.46)

453

... 을 결심한지 2주째.
문밖에 나가자마자 찬 바람크리에 귀가하며
'음.. 내일부터 뛰자' 를 매일매일 무한반복중 -_-

이 게시물을...

2009.02.25 00:15:48 (*.182.55.216)

시작군

음... 새벽에 운동하는게 안좋다고 알고 있습니다만..

계절에 따라 다른지 어떤지 모르겠습니다만...

밤에 안좋은 공기가 아래로 내려오기때문에 아침에 운동을 하면 그 안좋은 공기를 마시며 운동을 하게되기때문에 안좋다고 하더군요..
그때문에.. 요즘엔 저녁에 운동하는 사람이 많아졌죠..

뭐 아무튼 그렇다구요..

2009.02.25 00:18:59 (*.168.232.224)

엣군

새벽 공기 안 좋습니다. 오노~

2009.02.25 01:23:05 (*.200.153.16)

에디오스

어제 날씨 많이 풀렸더군요. 내일부터 고고? ㅋ

2009.02.25 01:23:32 (*.143.149.70)

꿔니

도시 스모그가 치명적이라져

2009.02.25 10:16:33 (*.25.216.16)

아침부터 운동하게 되면 그날 하루가 피곤하다던데.. 차라리 저녁에 운동하고 푹 쉬심이~

2009.02.25 12:40:46 (*.135.243.109)

운동하기로 작정하신 새벽에는 밤사이 찬공기로 인해 도시 스모그의 지면으로부터 2미터 높이로
아주 아름답게 쌓입니다.
때문에 운동하시면 격한 호흡과 함께 도시 스모그를 흡입, 폐가 나날이 나빠지는 증상을
경험하시게 됩니다.

권장사항 : 달밤에 체조.

2009.02.25 17:49:44 (*.232.181.165)

후니즈

저도 새벽이 오히려 안좋다고 알고 있음...

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