소모임 & 잡담
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신용근요즘 열다이어트하고있는 신용근입니다,,-_-;
제가 5주동안 12키로를뺏는데요
흠-_-;;;여름이라그런지
식단을 채식위주로바꾸고 양도 줄이고
하루세끼 꼬박꼬박 조금씩 먹는걸로 바꾸면서
운동을 하고있는데요
이상하게 살이 쭉쭉빠지네요.,.예전엔 진짜안빠젔었는데;;
5주동안 12킬로면 위험한가요??예전에 요요현상에 공포를 느낀적이있어서;
계솎뺴고있긴한데;;무섭네요 ㅎㅎ
![[레벨:2]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/2.gif "포인트:793point (96%), 레벨:2/30"){kind=icon}
Mode
2005.06.19 15:09:32 (*.58.233.21)
![[레벨:9]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/9.gif "포인트:7372point (4%), 레벨:9/30"){kind=icon}
꼬마네꼬 운동으로 살을 뺄 때에는
본래 처음 한달 정도는 살이 잘 안빠지다가 한달 뒤로 빠진다고들 합니다.
다만 영양의 불균형은 상당히 위험할 수 있으니 조심하세요.
본래 처음 한달 정도는 살이 잘 안빠지다가 한달 뒤로 빠진다고들 합니다.
다만 영양의 불균형은 상당히 위험할 수 있으니 조심하세요.
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이용운![[레벨:6]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/6.gif "포인트:3805point (48%), 레벨:6/30"){kind=icon}
★_zignight_★![[레벨:5]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/5.gif "포인트:2303point (5%), 레벨:5/30"){kind=icon}
reda
운동량을 좀 줄어보세요. 그런데도 계속 빠진던 대로 빠진다면
호르몬 문제라고 하네요.
호르몬 조절이 안되서 항상 흥분 생태가 되서 가만있어도 운동하고 있는 것처럼 되서 위험하다고 합니다.
저희 아버지 친한 친구분중에 그런분이 계셔서 걷는것 외엔 운동도 못하고 계시죠..
그분도 한달에 15킬로씩 빠지고 했다더라구요..운동참 좋아하시던 분인데..
안좋은 얘기지만 혹시나 해서 알려드립니다.