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ㄷㄷㄷㄷ
누구나 할수 있는건가요...?
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비타민C
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Min
바다처럼![[레벨:3]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/3.gif "포인트:813point (0%), 레벨:3/30"){kind=icon}
움매의교섭인
발퀴레![[레벨:8]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/8.gif "포인트:6151point (25%), 레벨:8/30"){kind=icon}
빈곤
2010.01.13 15:21:44 (*.40.144.196)
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푸른단비 운동을 쬐금한 제가.. 의견을 조금 말하자면. 뱃살 집중으로만 빼고.. 팔이랑 가슴 어깨 활배. 이런건 거이.. 머..
그냥 그러네요....
그냥 복근을 강조한 모습이고 다른부위는 급하게 뺀 흔적으로 별로 두껍지도 않고 그러네요..
요새 트렌드가 복근을 좀 강조한다고하지만.. 급 체지방을 빼면서 얼굴까지도 그냥 초췌헤 보이네요..;.. 쩝쩝
참고로 말하자면 100일만의 기적 이런거는. 다. 그냥 무조건 체지방 쪽빼고.. 그런거지 근육을 키우거나 할수는 단기간에는 할수 없다는..
아니면 기본적으로 벌크로 된몸으로 운동해서 체지방을 빼지 않는 이상 말이죠.. 머 저정도도. 노력을 열심히 해서 한거니까 머.. 상관없지만.. 쩝쩝
그냥 그러네요....
그냥 복근을 강조한 모습이고 다른부위는 급하게 뺀 흔적으로 별로 두껍지도 않고 그러네요..
요새 트렌드가 복근을 좀 강조한다고하지만.. 급 체지방을 빼면서 얼굴까지도 그냥 초췌헤 보이네요..;.. 쩝쩝
참고로 말하자면 100일만의 기적 이런거는. 다. 그냥 무조건 체지방 쪽빼고.. 그런거지 근육을 키우거나 할수는 단기간에는 할수 없다는..
아니면 기본적으로 벌크로 된몸으로 운동해서 체지방을 빼지 않는 이상 말이죠.. 머 저정도도. 노력을 열심히 해서 한거니까 머.. 상관없지만.. 쩝쩝
2010.01.13 15:39:31 (*.244.221.2)
![[레벨:9]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/9.gif "포인트:7309point (1%), 레벨:9/30"){kind=icon}
Zenon 일반인중에는 저정도 몸매면 진짜 환상급이지 말입니다.
전문 보디빌더 몸매 가지려면 우리나라 같이 술 많이 먹는 환경에서는 불가능하죠.
전문 보디빌더 몸매 가지려면 우리나라 같이 술 많이 먹는 환경에서는 불가능하죠.
천재파티쉐