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미래의 군인들을 위한 ..
CamilleBidan
http://old.lameproof.com/270754
2007.09.03
02:42:40 (*.54.22.55)
1441
도수 체조!!
훈련소에 있을때 새벽 6시 30분에 일어나 상콤하게 한 도수체조란 ㅡㅡ;;
이 게시물을...
WoW : 하이잘 얼라이언스 Alissa,Ptolemaios,CamilleBidan
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2007.09.03
02:52:15 (*.125.97.115)
무한대
저는 이거 끝나고 코요테노래에 맞춰서 꼭짓점댄스도 했습니다..물론 삽질..
2007.09.03
03:03:54 (*.191.8.70)
후니즈
훗..전 조리병이라 새벽기상체조는 패스..
하지만..기상시간전에 눈꼽 때면서 하는 아침밥이란~하.....
2007.09.03
07:27:32 (*.105.25.229)
엣군
저는 아침 점호에 1번, 부대 내려가서 일과 시작전 1번, 오후 전투체육시간에 1번...
하루에 3번씩 했는데, 정말 쳐다보기도 싫군요 ㅠ.ㅠ
단순계산해도 365 x 2 x 3 = 2190번이나 했던... [...]
2007.09.03
09:24:48 (*.112.90.14)
준야
저는 병장때는 항상 새벽~오전 위병조장이라..구보도 안뛰고..어쩌다가 뛰면 숲속(?)에 짱박혀 있다가 애들오면 튀어 나오고..
휴일에는 위조 후임한테 짬시키고..음..나 군생활 날로 헀나?????????
2007.09.03
11:54:15 (*.244.161.215)
발퀴레
말년에는 자면서 하게 되던데......
자면서 하는 도수 체조는 한동장 무한반복....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2007.09.03
12:06:53 (*.150.38.61)
Terraforming
그런데 이거 동작에 제대로 힘줘가면서 하면 운동 꽤 됩니다. -_-; 한 번 반복하고 나면 관절이 뻐근해지고 땀이 약간 배어나오죠. :-)
2007.09.03
17:23:30 (*.77.11.173)
Runderd
이거 각잡고 하면 확실히 힘들죠. FM대로 각잡고 2구간 이상 하는 사람은 그날 운동 다 한겁니다. (신교대 조교출신)
2007.09.03
18:10:51 (*.144.171.32)
Critical
태권무를 아는 사람은 없는것인가...
2007.09.04
08:37:33 (*.226.51.236)
엣군
오오 태권무 emoticon_18
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