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으음 'ㅁ'..
데슬리안
http://old.lameproof.com/57619
2004.01.05
06:54:25 (*.198.215.108)
564
3
/
0
뱃살 빼는데 효과적인 운동은 머가 있을까요.. ;;
어째서.. 운동 하는데 배가 빠졌다가 다시 나오는 건지 -_-)...
좋은 방법 있으시면 알려주세요 ..
이 게시물을...
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2004.01.05
06:55:46 (*.77.125.236)
KingDND
놀랍습니다.. 이시간에 킹말고도 다른분이 접속중이시라니..
뱃살이라..
윗몸일으키기와.. 하루 2km 정도 걷거나 뛰기를 추천합니다..
2004.01.05
07:14:23 (*.211.21.60)
감자
高칼로리의 음식은 피하시고 식사량은 2/3정도로 줄여보세요.
2004.01.05
09:08:35 (*.156.73.112)
노을비
처음에는 유산소 운동을 통해 어느정도 살을 빼셔야 하구요.
어느정도 빠진 후에 근육 운동을 하셔야 해요 'ㅡ'
안그럼 살이 죄다 근육으로 붙어서 몸매 망치죠-_-
2004.01.05
09:45:58 (*.165.130.159)
kimo
얼굴살 추천좀-_-;;;
2004.01.05
09:51:57 (*.114.22.82)
KingDND
지방흡입술도 추천....
2004.01.05
10:51:38 (*.165.130.159)
kimo
돈돈-_-
2004.01.05
11:19:42 (*.153.119.197)
.
몸짱아줌마를..
2004.01.05
11:39:23 (*.109.40.25)
봄소풍
딴지일보(
http://www.ddanzi.com
) 에서 몸짱 아줌마의 강좌를 잘 들어 Boa요!!
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