1. '...'  ';;;' ' (퍽) (끄덕) 등등' 을 게시판 글 작성시 가급적 안쓰기.

2.살 찌우기. 요 몇주간 밤새 술먹었더니 얼굴이 핼쓱해짐. 살도 2킬로나 빠지고 ;ㅁ;

3.말 실수 안하게 가급적 글을 적지 않기

4.운동하기.

5.잠줄이기 ... 하나 4번은 그렇다 치더라도
5번은, 3주동안 10시간에서 8시간으로 밖에 못 줄였다. ;ㅁ;

6.일찍자기

7.기도하기


마지막으로 8번

R 모님께  용서를 구하기.