살 빠진다더니… “닌텐도 게임 운동효과 없다”
http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201202281731081&code=940601
“조깅보다 낫네”…X박스 키넥트로 운동하기
http://www.bloter.net/archives/98431
걍 10분 하다 때려치면 그럴걸요?
적어도 저런건 30분이상...몸에서 땀이 날 때부터가 시작일텐데...
키넥트를 가지고 노는 것은 단독주택에 사는 분에게는 적당합니다. 아파트에 살면 키넥트를 가지고 놀다가 아래층에서 올라옵니다. T T
아파트 밀집지역에서는 키넥트는 안될 거 같에요.
그래도 안하느니만 못하진 않겠지요? 일하다보면 숨쉬기 운동, 목 운동, 다소의 계단 오르내리기 정도 밖에 안하게 되는 것이 현실이니 orz
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걍 10분 하다 때려치면 그럴걸요?
적어도 저런건 30분이상...몸에서 땀이 날 때부터가 시작일텐데...