소모임 & 잡담
![[레벨:8]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/8.gif "포인트:6294point (34%), 레벨:8/30"){kind=icon}
싧펌프 NX2를 하고있씁니다..
밤에 일하고 낮에 자야하는데 이번주 월~목 까지
천안에서 이수까지 올라가서 디맥테크니카 했습니다.
올라갈때마다 만오천원씩 쓴듯,,,
금요일에는 돈이 없어서 천안에 게임시티에 가서(야우리는 펌프500원 뷁) 펌프 6천원치했습니다..
살이 빠지는 소리가 들리네효
밤에 일하고 낮에 자야하는데 이번주 월~목 까지
천안에서 이수까지 올라가서 디맥테크니카 했습니다.
올라갈때마다 만오천원씩 쓴듯,,,
금요일에는 돈이 없어서 천안에 게임시티에 가서(야우리는 펌프500원 뷁) 펌프 6천원치했습니다..
살이 빠지는 소리가 들리네효
Memento te hominem esse
2008.11.08 10:36:09 (*.132.130.100)
![[레벨:5]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/5.gif "포인트:2497point (24%), 레벨:5/30"){kind=icon}
하늘속으로 걍 가까운 공원에서 뛰시죠;; 제자리에서 점프나 발좀 움직이시는거보단 제대로된 유산소 운동이나 뛰기좀 그러시면 40분이상 경보를 추천합니다
2008.11.08 10:47:27 (*.134.161.22)
![[레벨:7]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/7.gif "포인트:4596point (13%), 레벨:7/30"){kind=icon}
곰탱이 뉴스보니까 일주일에 3번 30초간 전력질주 6번왔다갔다 하면 일주일간 하루에 45분씩 조깅한 효과가 난다네요 -ㅅ-; 살짝 해봤는데 30초 전력질주 6번..사람 잡음 덜덜
![[레벨:9]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/9.gif "포인트:7303point (0%), 레벨:9/30"){kind=icon}
마도사![[레벨:10]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/10.gif "포인트:10175point (62%), 레벨:10/30"){kind=icon}
능구렁이![[레벨:0]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/0.gif "포인트:12point (13%), 레벨:0/30"){kind=icon}
말리