직장생활을 시작한지 2년 정도 되었습니다마는...

배가 참 눈에 띌 정도로 많이 나오니 좀 그렇습니다 ㅇㅅㅇ

흔히 "잦은 회식 - 스트레스"로 대변되는 한국 직장인의 생활은 정말 살 찔 수 밖에 없게 만들더군요.

대학생 때도 나름 좀 뛰고 그랬습니다만, 지금 되새겨보면 그때 뛴 효과는

"지금 이상 더 배가 나오지 않는다" 정도의 효과에 머물렀던것같아요.

(대학때도 배는 약간 나와있었습니다)

이상한것이, 저는 다른데는 살이 안찌는데 배만 개구리같이 나오거든요 ㅇㅅㅇ

어디서 들으니 이거 나중에 굉장히 위험할 수도 있다고 들은것 같은데...

그래서! 뱃살 프로젝트에 들어가기로 마음 먹었습니다.

제일 좋은건 어디 운동기구나 제약회사 살빼기 프로젝트에 가입하거나

돈으로 아예 전문 트레이너를 헬스장에서 섭외하는것이 좋습니다만 이건 힘들것같구요 ㅇㅅㅇ

책 좋은것 찾고 있습니다. 뭐 3개월내로 당신도 왕자 복근 이런 속성 훈련책은 제게는

효과가 없을것 같고.. 꾸준히 6개월~1년 해서 아예 체질 개선을 불러올 수 있는 책이 필요합니다.

혹시 주변에서 좋은 책을 들어보셨다거나 아니면 진짜 이 책대로 해서 나 효과봤다...라고 할 만한

경험에서 우러나온 좋은 책을 알고 계신 분은 좀 가르쳐주세요 ㅇㅅㅇ;;;

나중에 효과보면 레임에도 제 훈련법 한번 게시하면서 복근 사진 디카로 찍어 혐짤 자랑하게요 ㅇㅅㅇ



-Zenon-
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