소모임 & 잡담
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plonahttp://www.lameproof.com/zboard/zboard.php?id=group&page=2&sn1=&divpage=5&sn=on&ss=on&sc=on&sm=off&keyword=plona&select_arrange=headnum&desc=asc&no=26311
2년전에 이짓을했는데..또하게될줄은...
시작전 180cm/98kg ->시작후 현재 180cm/82-83kg왔다갔다하는중...
역시 다이어트 시작은 여름이 참좋다고 생각이드네요..2년전에했을때는 참돈없는 컨셉으로.. 학교운동장에서 아주머니분들과 파워워킹! 으로시작했는데 지금은 부르조아방식으로 헬스 끊어서 하고있군요..
목표는 75kg인데..8월말쯤이면 가능하지않을까 생각하네요.. 다이어트 방식은딴건없고 반식다이어트..
평소 먹는양의 반으로 줄이고 밥만 삼시세끼먹는중이네요..술 음료 과자는 일체먹지않는중-_-;
2년전에 이짓을했는데..또하게될줄은...
시작전 180cm/98kg ->시작후 현재 180cm/82-83kg왔다갔다하는중...
역시 다이어트 시작은 여름이 참좋다고 생각이드네요..2년전에했을때는 참돈없는 컨셉으로.. 학교운동장에서 아주머니분들과 파워워킹! 으로시작했는데 지금은 부르조아방식으로 헬스 끊어서 하고있군요..
목표는 75kg인데..8월말쯤이면 가능하지않을까 생각하네요.. 다이어트 방식은딴건없고 반식다이어트..
평소 먹는양의 반으로 줄이고 밥만 삼시세끼먹는중이네요..술 음료 과자는 일체먹지않는중-_-;
2010.07.29 22:56:18 (*.253.76.120)
![[레벨:8]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/8.gif "포인트:5893point (8%), 레벨:8/30"){kind=icon}
문화충격 제가 워낙 잘찌고 잘빠지는 타입이라
한달 주말빼고 과자 단것 빼고 1시간30분씩
운동 꼬박꼬박해서 86에서 지금 79됐군요 작년에 한국에서 누나가 사준 티셔츠 살쪄서안맞다가
오늘 입으니 맞길레 학교입고갔군요
못해도 방학 끝나기전 까지 1년전 73키로 돌아가야돼는
화이팅 임여
한달 주말빼고 과자 단것 빼고 1시간30분씩
운동 꼬박꼬박해서 86에서 지금 79됐군요 작년에 한국에서 누나가 사준 티셔츠 살쪄서안맞다가
오늘 입으니 맞길레 학교입고갔군요
못해도 방학 끝나기전 까지 1년전 73키로 돌아가야돼는
화이팅 임여
![[레벨:5]](http://old.lameproof.com/modules/point/icons/default/5.gif "포인트:2578point (33%), 레벨:5/30"){kind=icon}
라파엘라