전에 TV에서 4시간 이상 자지 않고도 안 피곤하다고 하면 꼭 병원에 가서 확인해봐라고 하더군요.
사람은 잠을 자야 좋습니다. (자는 동안 몸에서 나오는 호르몬이 있기 때문에)
물론 반대로 8시간 이상 많이 잤는데도 피곤하다면 그것도 병원에 가보셔야 합니다.
한때 사람을 왜 자야 하는가? 대해서 유난히 고민하던(안 자면 렙업을 더 할 테고, 안 자면 놀아도 더 놀수 있으니...라는 생각에;;)중 여러 의견들이 많았는데요...
최근 발표되는 연구자료들을 보면 자는 동안 몸에서 나오는 호르몬이 우리몸을 좋게 해주고,
잠을 자지 않을 경우 뇌손상을 일으키기도 한다는걸 본적이 있습니다.
한번 네이버에 확인해보시고 병원에 가보시는게 좋을 듯 해요
2007.12.14 11:04:58 (*.232.181.97)
능구렁이
사람이 잠들었을때만 형성 되는 호르몬이 있는 것으로 알고 있습니다.
잠을 적게 자는것은 자신의 몸을 희생해서 시간을 버는것이랄까요
너무 많이 자는것 또한 낭비이긴하지만요
혹시라도 문제가 될지 모르니 몸 조금이라도 나쁘면 바로 병원 가보세요
저는 주말만되면 시계가 한바퀴 돌아가는대 ㅡㅡ;; 난감해요